2015 2月

基本の山

In 趣味 // 2015.02.06 // // Read More

 今年初のハイキングは、久し振りの高尾山
稲荷山コース
混雑を避けて少し早めの8時に高尾山口駅を出発
ケーブルカー乗り口近くの稲荷山コースは、いきなりの急登で、
最初は心臓がちょっとバクバクしますが、歩くうちに身体も慣れてきます。
 

1時間ほどで山頂に到着

富士山

 

 

 

この日は晴天で、富士山が大きくくっきりと見えました。ラッキー♪ 

気軽に行ける高尾山ですが、コースによって難易度が違います。
このコースを登り切ることで自分の体調・体力と向き合うことができる
と感じています。
 

ここ数年の人気で登山客が増えましたが、その影響かトイレが綺麗で温かい
のもうれしいですね。高尾山トイレ

スポーツ時の補給食について

In グルメ // 2015.02.04 // // Read More

先日、30キロマラソンレースに出場しました。

ランナーのレベルに合わせて、ペースメーカーが引っ張ってくれる、練習会のようなレースです。

私は、キロ5分で申込み、途中少し遅れましたが追いついて、30キロを150分で完走しました。

ペースメーカーの方に感謝すると共に、身体を支えてくれた補給食にも感謝です。

誰もが知ってる大手食品メーカー様が開発された、グルタミンサプリメントとスポーツようかんです。

普段の食生活でサプリメントは使いませんが、私には「スンドゥブチゲ」が身体を作ってくれます。

マラソン補給食

 

スンドウブチゲ

 

大寒たまご

In 府中との絆 // 2015.02.02 // // Read More

今年は1月20日が暦の上で大寒(だいかん)でした。

大寒から節分までの期間が一番寒さが厳しくなるそうですが、寒い時期は鶏も卵を産まなくなります。

その為、この時期に産む卵は数は少ないですが滋養が多く、とくに大寒の日に産んだ大寒たまごを食べると一年間健康でいられるといわれているそうです。150120-1

昔は実家のすぐ近くに養鶏場があり生みたて卵が食べられましたが、最近は宅地化が進むとともに臭いの問題などもありすっかり養鶏場は姿を消してしまいました。

生みたて卵を購入できるところを探していたところ、みつけて購入できたのはここ府中の養鶏場にある昔ながらのたまご自販機でした。

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そもそも数が少ないということで夕方に買いに行ったときには自販機に残っていたのはあと2つ。危ないところでした。

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折角の大寒たまご、美味しく親子丼にしていただきました。

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