2017 6月 05

高尾山でトレーニング!

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6月のキンメマラソンの暑さとアップダウンのハードさに身体を慣らすために高尾山に行って来ました。

昇りもなるべく走るようにして、キンメマラソンのげんなり坂を想定して走ります。

この日も府中は30℃ちかい気温でしたが、高尾山は26℃と少し涼しいくらいで走りやすかったですね。

170521-2

40分程度で山頂に到着。

170521-1山頂からはお天気がよければスカイツリーに東京タワー、遠くは横浜の方まで見えるのですが、この日はちょっと雲が多く、スカイツリーや東京タワーは見られませんでした。

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往復で約1時間。

次回はもう少しスピードアップできる様に頑張りたいと思います。