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ラジオ体操

In 私のおすすめ // 2020.06.03 // //

在宅勤務の時は、どうしても座りっぱなしになってしまうので、
午後2時55分からスタートする「テレビ体操」を
積極的に視聴、実践しています。

たった、5分間ですが、きちんとやると気持ちがいい!

小学校時代は、毎日のようにやっていましたから、体に染みついていますが、
間違って覚えていたり・・・ポイントを再確認しながらやってます(*^^)v

ラジオ体操

 

 

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