2020 6月 03

ラジオ体操

In 私のおすすめ // 2020.06.03 // 長澤 // Read More

在宅勤務の時は、どうしても座りっぱなしになってしまうので、
午後2時55分からスタートする「テレビ体操」を
積極的に視聴、実践しています。

たった、5分間ですが、きちんとやると気持ちがいい！

小学校時代は、毎日のようにやっていましたから、体に染みついていますが、
間違って覚えていたり・・・ポイントを再確認しながらやってます(*^^)v