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禁酒と禁トレ

In 趣味 // 2024.09.25 // ジョン //

人生初の月間200キロ走った6月、7月は154キロ、そして8月は1日〜20日までに92キロ走った。
走力もついたが、予想通り左足首が痛くなってきたところで、しばしトレーニングはお休みです。
15日間の禁酒、37日間の禁トレーニングが終わる9月末から、ハーフマラソン2本、5キロマラソン1本、トライアスロンミドル2本と年内のレーススケジュールは充実してます。