In 私のおすすめ // 2020.11.04 // 長澤 // Read More
年齢とともに減少する基礎代謝に抗って、 炭水化物の摂取をなるべく控えています。
いつも、お昼を食べているお店のランチメニューのひとつ 「海鮮丼とうどん」にした時には、 ごはん少な目で、うどんを味噌汁に代えてもらいます。
ところが、先日、寒かったこともあって、置き換えなしでこの通り・・・ 実は、こちらのうどん、とっても美味しいんです。
In 私のおすすめ // 2020.08.26 // 長澤 // Read More
お昼に入ったレストランで、そちらのオーナーから、 「娘が出版した本です」と2冊の絵本を見せていただきました。
1冊は、猫のイラストと鮮やかコバルトブルーが目を引く作品。 もう一つは、可愛い女の子が主人公の素朴な作品。
こんな状況なので、癒されそうなこちらをセレクト。
雨の日、窓辺で外を見ている女の子が何とも可愛らしくて・・・
文字が少ないので、女の子の気持ちを想いながら、癒されます。
In 私のおすすめ // 2020.06.03 // 長澤 // Read More
在宅勤務の時は、どうしても座りっぱなしになってしまうので、 午後2時55分からスタートする「テレビ体操」を 積極的に視聴、実践しています。
たった、5分間ですが、きちんとやると気持ちがいい!
小学校時代は、毎日のようにやっていましたから、体に染みついていますが、 間違って覚えていたり・・・ポイントを再確認しながらやってます(*^^)v
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