ジョン

トライアスロン復帰!

In 日記 // 2018.07.18 // // Read More

20180628_160509 徳之島ゴール

received_1098510590290183 徳之島バイク8年ぶりにトライアスロンへ復帰しました。

「第31回トライアスロンin徳之島大会」が7月1日に開催。

台風7号が接近するなかで、スイムは中止となり、第1ラン、バイク、第2ランのデュアスロンとなりました。

無事ゴールすることができ、ほっとしています。

レース翌日の月曜日、火曜日は台風直撃により、フライトの欠航が相次ぎました。

前後の便が欠航するなかで、運良く徳之島→奄美大島→鹿児島→羽田へとたどりつきました。

 

 

 

今日の料理!

In グルメ // 2018.06.25 // // Read More

20180617_194956 シューマイ20180617_19210920180617_191821 イカ刺し

久しぶりの帰宅でしたが、妻が外出中で料理をすることに。

さくら市場館フォーリス店で食材調達。

三女はシューマイにチャレンジ。

私はイカを2ハイ、刺身に調理。

ゲソはさっとボイル。

豚肉のポークソテーも、このタレがあればシェフの味になる。

ごちそうさまでした。

 

 

110キロバイク練習!

In お知らせ, 日記 // 2018.06.11 // // Read More

20180526_131549 道志街道20180527_155757 2018山中湖ロード約8年ぶりにバイク練習をロングで行いました。

府中から尾根幹道、町田街道、津久井湖、道志街道を通り山中湖へ、そして終点の西湖まで110キロ。

道志村から山中湖村へ行く途中の山伏峠は海抜1,100メートル。

ひたすら登りで足はパンパンになりました。

西湖で温泉につかって宿泊。

翌日は山中湖ロードレース(ハーフ)に出場。

さすがに後半は足が重くて、例年より遅いタイムとなってしまいました。

でも天気にも恵まれ、最高のリフレッシュができました。