工藤
密を避けての体力作り
In 日記 // 2020.06.29 // 工藤 // Read More
体力作りの一環で、休みの日は時々近所をジョギングします。
多摩川沿いは結構人が多いので、密を避けようと、ある日、支流の道沿いをいつもより足を延ばしてみました。
そこには整備された遊歩道が、その先には桜並木が続いていました。
何年も住んでいて気付かなかった！
思わぬ発見です♪
走るたびに身体が重くてペースが遅いせいか、ダイエットにはなりませんが(*_*)
豊かな緑と季節の花を愛でながらの体力作り、楽しんでいます。
アウトドア派のインドア生活
In 趣味 // 2020.06.15 // 工藤 // Read More
ステイホーム中、私は読書で山に思いを馳せました。
まずは奥多摩山域での遭難事故の本
読み終わると同時にいただいた本が、偶然にもこれまた山岳遭難の本！
また山に登る際は慢心せずに登れということでしょうか。
そんな危険な所には行かないし・・・と思いながら読み始めましたが、
決して高山ではない奥多摩での遭難事故の多さと、一度遭難すると大勢
の人の手が 必要なことに、改めて身が引き締まりました。
中高年の遭難は、体力不足と病気が多いそうです(^-^;
また安心して山に行ける日を、体力維持と健康に気遣いながら心待ちにしています。
