In // 2016.07.15 // //
前回、熱中症の予防について書きましたが、
もし、こんな症状が出ましたら・・・
(めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返る、
頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感など)
○ 風通しのよい日陰や冷房の効いた場所に移りましょう。
○ 衣服を緩めて、体を楽にしましょう。
○ 冷たいタオルなどを脇の下や足の付け根にあてて、体を冷やしましょう。
○ 水分補給をしましょう。
ただし、意識障害などで自力で飲めない場合は無理をせず、病院へ行きましょう!!