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いよいよ夏本番！

In // 2017.07.15 // //

前回、熱中症の予防について書きましたが、
もし、こんな症状が出ましたら・・・
（めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返る、
頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感など）

○　風通しのよい日陰や冷房の効いた場所に移りましょう。

○　衣服を緩めて、体を楽にしましょう。

○　冷たいタオルなどを脇の下や足の付け根にあてて、体を冷やしましょう。

○　水分補給をしましょう。

ただし、意識障害などで自力で飲めない場合は無理をせず、病院へ行きましょう！！